Die ätherische Hausapotheke - Natur pur

Mit 10 hochwertigen ätherischen Ölen deckt die Ätherische Hausapotheke von doTERRA die wichtigsten Themen rund um Gesundheit ab. Jedes Öl von doTERRA ist im CTPG Standart (Testsiegel für absolute Reinheit). Dieser kleine Leitfaden gibt einen Einblick in die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten der einzelnen Öle. 

LAVENDEL 

desinfizierend, klärend, regenerierend

• Balance und Entspannung 
• Schlaflosigkeit
• Angstzustände
• Unruhe allgemein
• energetische Reinigung der Aura und von Räumen
• Erste Hilfe bei Insektenstichen, Zeckenbissen..
• bei Verbrennungen, Wunden, Verletzungen (zur Linderung und Desinfektion)

Anwendung:   Diffusor, äußerlich, innerlich

ZITRONE

desinfizierend, antibakteriell, klärend, reinigend, belebend

• fördert Fokus und Konzentration
• stärkt das Selbstbewusstsein
• erste Hilfe Mittel bei Nasenbluten (1Tropfen in den Nacken massieren)
• unterstützt körpereigene Reinigung und Entgiftung 

Tip: morgens als ersten Drink  eine Tasse Heißes Wasser mit 1-2 Tropfen Zitronenöl - unterstützt den Stoffwechsel, die Lebertätigkeit und Entgiftung

Anwendung:  Diffusor, äußerlich , innerlich

PFEFFERMINZ

erfrischend, belebend, verdauungsfördernd, antiseptisch

• weckt müde Geister und macht den Kopf frei
• kühlt und erfrischt 
• fördert die Konzentration
• erleichtert bei Kopfschmerzen (1 Tropfen auf Stirn / Schläfen und Nacken geben)
• bei Übelkeit (direkt aus der Flasche einatmen oder 1 Tropfen in ein Glas Wasser geben und trinken)

Anwendung:  Diffusor, äußerlich, innerlich 

Vorsichtig bei hohem Blutdruck und in der Schwangerschaft verwenden! 

AIR (ehemals Breathe)

Atemfördernde Mischung (äth. Öle aus Pfefferminz, Lorbeerblätter, Eukalyptus, Teebaum, Zitrone, Ravensara, Kardamom) 

• kühlt, belebt, befreit die Atemwege
• fördert einen ruhigen Schlaf 

Anwendung:  auf Fußsohlen, Brust oder Rücken auftragen (ggf. mit Trägeröl, z.B. fraktioniertes Kokosöl), als Badezusatz (5 Tropfen äth. Öl mit Trägeröl mischen)

DEEP BLUE. (lindernde Mischung) 

(Pfefferminze, Kampfer, Wintergrün, Blauer Rainfarn, Blaue Kamille, Strohblume, Osmanthus) 

beruhigend, kühlend

• bei Muskelverspannungen
• entspannt erschöpfte Muskeln
• unterstützt die Muskulatur beim Sport
• in Wachstumsphasen bei Kindern mit etwas Trägeröl vor dem Schlafengehen einreiben

Anwendung:  äußerlich 

TEEBAUM  (Melaleuca) 

schmerzlindernd, antibakteriell, antimykotisch, antiparasitär, entzündungshemmend, stark antiseptisch, abschwellend

Teebaumöl hat 92 verschiedene Wirkstoffe und ist eines der Allroundöle mit einem sehr breitem Wirkungsspektrum. Die wichtigsten Anwendungsbereiche sind: 

• bei Hautinfektionen / Wunden  (je 1 Tropfen Teebaumöl und Lavendelöl in lauwarmes Wasser ) auf entsprechende Stellen betupfen, auswaschen oder als Kompresse auflegen
• bei Hautentzündungen (verdünnt mit Trägeröl, z.B. fraktioniertes Kokosöl auf entsprechende Stelle auftragen)
• bei allen Wunden zur Desinfektion 
• bei Pilzinfektionen direkt auftragen
• bei Hautunreinheiten / Akne (2-3 Tropfen Teebaumöl in etwas warmen Wasser, entsprechende Stellen waschen
• bei Warzen (direkt auftragen)
• bei Halsentzündungen / Erkältungen  (1-2 Tropfen in 250 ml warmen Wasser trinken) 
• zur Desinfektion von Zeckenbissen/ Insektenstichen

Anwendung:  äußerlich, Diffusor, innerlich

Vorsicht: nicht für Kinder unter 6 Jahren geeignet! Für Kinder ab 6 Jahren stärker verdünnt anwenden!

WEIHRAUCH (FRANCINCENSE) 

stark entzündungshemmend, infektionshemmend, schleimlösend, beruhigend, regt Immunsystem an

• erfrischt bei geistiger Erschöpfung
• erhellt die Stimmung
• fokussiert auf des WESENTLICHE, fördert die Konzentration
• lindernd bei Entzündungen, v.a. Gelenke
• hilft, Stress zu reduzieren
• Stärkung des Immunsystems
• Meditationshilfe

Anwendung:  Diffusor, äußerlich, innerlich

OREGANO

antimykotisch, antibakteriell, antiparasitär, antiviral

• stimuliert das Immunsystem
• bei Pilzinfektionen (z.B. Fußpilz)
• bei Warzen (in Trägeröl auf betroffene Stelle auftragen)
• hilfreich bei Erkältungen (1-2 Tropfen OnGuard +1-2 Tropfen Oregano in eine Veggikapsel füllen)

Anwendung: Diffusor, äußerlich, innerlich 

Vorsicht!  Nicht für Kinder unter 6 Jahren geeignet. Für Kinder ab 6 Jahren stärker verdünnt anwenden. Für äußerlichen Gebrauch NUR verdünnt (z.B. in fraktioniertem Kokosöl) verwenden, kann sonst zu starken Hautreizungen führen.

ZENGEST   (früher DigestZEN)  unterstützende Mischung für die Verdauung

ätherische Öle aus Anissamen, Pfefferminz, Ingwer, Fenchel, Kümmel, Koriandersamen, Estragon

• unterstützt eine gesunde Verdauung
• lindert Magenbeschwerden
• kann Darmwinde und Blähungen reduzieren
• unterstützt bei Reiseübelkeit

Anwendung: Diffusor, äußerlich (z.B. auf Bauchdecke massieren), innerlich (1 Tropfen in 200ml Wasser oder in Veggikapsel einnehmen) 

ON GUARD. schützende Mischung

äth. Öle aus Orangenschale, Nelke, Zimtrinde, Eukalyptus, Rosmarin

antibakteriell, anitmykotisch, infektionshemmend, reinigend, entzündungshemmend

• zur Immunstärkung
• präventiv zur Vorbeugung von Erkältungen und Grippe (in Veggikapsel einnehmen oder 1 Tropfen auf 1l Wasser trinken, in die Fußsohlen einreiben) 

Anwendung: Diffusor, äußerlich, innerlich